بذور اللب السوري ( عباد الشمس )تسلية وفائدة

اللب السوري يحتوي علي مجموعة من الفيتامينات والمعادن العامة ويستخرج منه زيت عباد الشمس وهو من الزيوت الغير مشبعة وبالتاي فهو مفيد في تخفيض نسبة الكوليسترول بالدم ويحمي الشرايين من التصلب
من اشهر مصادر فيتامين هـ المضاد للاكسدة وهام لنضارة الجلد والحماية من السرطان والوقاية من اعراض الشيخوخة
يحتوي علي فيتامين ا ولذلك يفيد في حماية الجلد والعيون والبناء الحيوي للجسم ويفيد في حالات نقص الوزن والنحافة